التمر وفائدته وأهميته

هل تعلم ما فائدة التمر وما هي أهميته .... ؟؟؟

لنتعرف على فائدته واهميته  من هذا الموضوع اتمنى ان ينال اعجابكم وان تعمى الفائدة على الجميع ....

للتمر فوائد عديدة، حيث يحتوى على نشويات وسكريات وبروتينات ودهون وفيتامينات وأملاح معدنية وألياف، لذلك يعتبر التمر مصدراً للطاقة ويرفع السكر ويبنى الخلايا ويساعد على امتصاص الفيتامينات.


كما أنه من فوائد التمر أنه يعالج فقر الدم وسقوط الشعر وجفاف البشرة ويحسن الخصوبة والقدرة الجنسية ويعالج الإمساك وينصح بتناوله مع اللبن أو الماء. 

ويجب الانتباه إلى أنه على الرغم من فوائد التمر العديدة فإنه يحتوي على سعرات عالية تجعله مهدداً للشخص بكسب المزيد من الوزن.

ولا ننسى بأن الرسول صلى الله عليه وسلم قد وصنا بأكل التمر كثيرا ومن احاديثه عن التمر ..

                            (من تصبح بسبع تمرات، لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر)